Errores al cepillarte los dientes

15 November, 2019 por admin en Consejos Dentales 1 0 0

Hoy recopilamos las equivocaciones más habituales que cometemos al cepillarnos los dientes. Aunque te parezca mentira, casi todos cometemos algún error antes, durante o después del cepillado. ¡Te lo contamos para ayudarte a mejorar tus hábitos saludables en el cuidado bucodental!

Errores antes, durante y después del cepillado de dientes

Cepillarte los tiempos justo después de comer. Debes dejar pasar unos 20 minutos para que los niveles de ácidos en la boca se regulen y no dañen nuestro esmalte durante el cepillado.
No te cepillas después de todas las comidas.
No usas hilo dental ni limpias los espacios interdentales.
No utilizas el resto de complementos de higiene oral.
Utilizas demasiada pasta de dientes. Recuerda que no debes cubrir todas las cerdas de pasta de dientes, para asegurar un cepillado correcto bastará con cubrir sólo un tercio de éstas.
No sustituyes el cepillo cada tres meses.
Olvidas la higiene de la lengua.
Mojas el cepillo de dientes antes del cepillado. La limpieza es más efectiva en seco.
Utilizas un cepillo de dientes que no es el que mejor se adapta a tu boca (forma, tamaño, dureza de las cerdas…).
Te cepillas demasiado fuerte.
No cepillas todas las superficies de los dientes.

Esperamos que os haya resultado útil este artículo sobre los hábitos incorrectos durante el cepillado de dientes. Si vives en Huelva o La Palma del Condado y necesitas más información o necesitas solucionar cualquier problema oral puedes contactarnos. Sólo tienes que llamarnos al 959 40 10 62 o rellenar este formulario.

¡Os esperamos en La Palma del Condado! 🙂

Nombre (requerido)

Tu correo electrónico (requerido)

Tu teléfono (requerido)

Motivo de la cita

Usted consiente, a través de la marcación de la presente casilla, al tratamiento de sus datos con las finalidades descritas en la Política de Privacidad.

Usted declara, a través de la marcación de la presente casilla, bajo su propia responsabilidad, tener cumplidos los catorce años de edad, respondiendo de manera exclusiva y personal de la veracidad de dicha declaración y asumiendo, por ende, las posibles responsabilidades legales al respecto.

Usted consiente, a través de la marcación de la presente casilla, para la recepción de comunicaciones comerciales y de cortesía relacionadas con nuestra entidad a través del teléfono, correo postal ordinario, fax, correo electrónico o medios de comunicación electrónica equivalentes.